Cele mai efective tratamente pentru depresie includ terapia cognitiv-comportamentală, care ajută pacientul să înțeleagă și să schimbe gânduri și comportamente negative, și terapia prin medicamente, care implică administrarea de antidepresive care afectează nivelurile de neurotransmițători în creier. Terapia electroconvulsivă (ECT) și terapia cu lumină pulsată sunt, de asemenea, opțiuni posibile de tratament. În plus, exercițiile fizice regulate, o alimentație sănătoasă și un somn regulat pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit a persoanelor cu depresie.