Prevenirea depresiei poate fi realizată prin menținerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă și evitarea consumului de alcool și droguri. Tratamentul depresiei poate include terapia cognitiv-comportamentală, terapia comportamentală, medicamente antidepresive și alte tratamente, cum ar fi terapia electroconvulsivă sau terapia luminii.