Terapia de grup pentru tratarea anxietății poate oferi numeroase beneficii, cum ar fi sprijinul și încurajarea de la ceilalți membri ai grupului, oportunitatea de a împărtăși experiențe și probleme similare cu alții, precum și dobândirea de abilități sociale și de comunicare. De asemenea, terapia de grup poate fi mai accesibilă din punct de vedere financiar și poate oferi un sentiment de apartenență și înțelegere.