Hormonii sunt substante chimice produse de glandele endocrine si transportate prin sange in tot corpul, care controleaza functia si comportamentul celulelor si organelor. Hormonii pot influenta starea noastra de spirit prin impactul lor asupra sistemului nervos si prin reglarea nivelului de neurotransmitatori precum serotonina sau dopamina, care sunt asociati cu emotiile si starea de bine.