Psihoterapia poate utiliza mai multe metode sau tehnici pentru tratarea depresiei, precum terapia cognitiv-comportamentala, terapia interpersonala sau terapia de expunere. Acestea pot ajuta pacientul sa identifice si sa gestioneze mai bine emotiile negative, sa schimbe gandurile sau comportamentele disfunctionale si sa construiasca relatii sanatoase cu cei din jur.