Care sunt cauzele și consecințele deficitului de somn?

Intrebare din data 19-07-2023 16:19

Vizualizari 137

Psihologie și Sănătate Mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Cauzele deficitului de somn pot fi diverse, precum stresul, tulburările de somn, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice înainte de culcare sau programul aglomerat. Consecințele includ oboseală cronică, dificultăți de concentrare, scăderea performanței cognitive și creșterea riscului de accidente.

19-07-2023 16:19