Microbiomul intestinal este compus din miliarde de bacterii, virusuri și alte microorganisme care coexistă cu noi în favoarea unei bune funcționări a corpului nostru. Aceștia joacă un rol crucial în digestia alimentelor, absorbția nutrienților, producția de vitamine și reglarea sistemului imunitar. Dezechilibrele în microbiom pot contribui la o multitudine de afecțiuni, inclusiv obezitatea, bolile de inimă, diabetul de tip 2, bolile autoimune, tulburările de starea de spirit și chiar unele tipuri de cancer. Deci, păstrarea unui microbiom intestinal sănătos poate fi o componentă cheie pentru o bună sănătate generală.