Care sunt principalele cauze ale stresului și cum poate fi gestionat eficient?
Intrebare din data 06-07-2023 10:19
Vizualizari 10

1 Raspunsuri

0
Principalele cauze ale stresului includ presiunea la locul de muncă, problemele personale, financiare sau relaționale și evenimentele traumatizante. Gestionarea eficientă a stresului poate implica tehnici de relaxare precum meditația, exercițiile fizice regulate, stabilirea priorităților și împărțirea sarcinilor în sarcini mai mici și mai ușor de gestionat.
06-07-2023 10:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.