Care sunt regulile de bază pentru o alimentație sănătoasă?

Intrebare din data 03-07-2023 14:09

Vizualizari 1

Sănătate și nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Regulile de bază pentru o alimentație sănătoasă includ consumul echilibrat de fructe și legume, evitarea alimentelor procesate și a excesului de zahăr, moderarea consumului de sare și grăsimi, hidratarea adecvată și respectarea porțiilor adecvate pentru fiecare grup alimentar.

03-07-2023 14:09