Interacțiunile sociale sunt fundamentale pentru sănătatea mentală deoarece implică o serie de beneficii, cum ar fi creșterea nivelului de fericire și reducerea stresului. Lipsa de interacțiune socială, în schimb, poate declanșa sau exacerba problemele de sănătate mintală. De exemplu, persoanele singure sau izolate se pot confrunta mai des cu depresia, anxietatea și tulburările de somn.