Care sunt strategiile eficiente de gestionare a stresului?
Intrebare din data 01-07-2023 17:09
Vizualizari 207

1 Raspunsuri

0
Strategiile eficiente de gestionare a stresului includ identificarea surselor de stres, adoptarea unui stil de viață sănătos, practicarea tehnicilor de relaxare precum meditația sau respirația profundă, planificarea și organizarea eficientă a timpului, comunicarea și exprimarea emoțiilor și solicitarea sprijinului din partea celor apropiați.
01-07-2023 17:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.