Obezitatea poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi stilul de viață sedentar, dieta bogată în calorii și zaharuri, predispoziția genetică și consumul de medicamente. Pentru a preveni obezitatea este important să se consume o dietă echilibrată și sănătoasă, să se facă exerciții fizice regulate, să se evite produsele procesate și bogate în grăsimi și zaharuri și să se mențină o greutate sănătoasă.