Cum se poate gestiona starea de anxietate?
Intrebare din data 24-06-2023 13:29
Vizualizari 23

1 Raspunsuri

0
Starea de anxietate poate fi gestionata prin tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia profunda si meditatia, prin activitati care reduc nivelul de stres, cum ar fi yoga sau exercitiile fizice regulate, prin terapie cognitiv-comportamentala si prin evitarea consumului excesiv de alcool sau de droguri.
24-06-2023 13:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.