Cum se poate depăși anxietatea socială într-un context profesional?

Intrebare din data 23-06-2023 20:19

Vizualizari 177

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Depășirea anxietății sociale într-un context profesional poate fi îmbunătățită prin terapie cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor și comportamentelor negative. De asemenea, întărirea abilităților de comunicare și relaționare, expunerea graduală la situații de socializare și implementarea tehnicilor de relaxare pot fi practici utile.

23-06-2023 20:19