Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum poate fi evitată depresia în timpul pandemiei?
Intrebare din data 21-06-2023 23:19
Vizualizari 23
Sănătate mentală

1 Raspunsuri

0
Evitarea depresiei în timpul pandemiei poate fi dificilă, dar există câteva strategii care pot ajuta. Acestea includ menținerea unei perspective pozitive, angajarea în activități care produc bucurie și relaxare, precum și adoptarea unui stil de viață sănătos, care include un somn suficient, o alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate. De asemenea, poate fi util să ai un grup de suport social și, dacă este necesar, să cauți ajutorul profesionist al unui specialist în sănătatea mentală.

Share link

21-06-2023 23:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

23

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Cum putem preveni și trata depresia?
0 raspunsuri
Cum afectează violența domestică sănătatea mentală a victime...
0 raspunsuri
De ce a crescut numărul de cazuri de burnout în contextul pa...
0 raspunsuri
Care sunt cele mai bune tehnici de gestionare a stresului?
0 raspunsuri
Cum ne poate influența stresul organizarea vieții?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro