Pentru a face fata stresului la locul de munca, este important sa gasiti strategii care functioneaza pentru dumneavoastra. Printre acestea se numara: exercitiile fizice, meditatia, activitatile de relaxare, discutarea cu colegii sau cu un specialist, organizarea timpului si prioritizarea sarcinilor, identificarea surselor de stres si abordarea lor.