Cum putem reduce stresul în viața noastră?

Intrebare din data 21-06-2023 04:49

Vizualizari 25

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există o serie de modalități prin care putem reduce stresul în viața noastră, de la tehnicile de relaxare fizică până la meditație și exerciții regulate. De asemenea, putem găsi oameni cu care să discutăm problemele noastre și să obținem sprijin și putem încerca să ne organizăm mai bine timpul și resursele pentru a minimiza srcile.

21-06-2023 04:49