Ce metode de reducere a stresului recomanda specialistii?

Intrebare din data 20-06-2023 15:19

Vizualizari 195

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Specialiștii recomandă o varietate de metode pentru reducerea stresului, inclusiv meditația, exercițiile fizice regulate, terapia prin artă și timpul petrecut în natură. Este important să găsim modalități să ne gestionăm stresul pentru a ne menține sănătatea fizică și mentală.

20-06-2023 15:19