Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum sa identifici si sa gestionezi stresul?
Intrebare din data 17-06-2023 05:39
Vizualizari 24
Sănătate mentală

1 Raspunsuri

0
Pentru a identifica si gestiona stresul, este important sa invatam sa recunoastem semnele sale si sa experimentam cu diverse tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia, yoga, exercitiile fizice sau tehnici de respiratie. Este important, de asemenea, sa ne asiguram ca suntem organizati si bine pregatiti pentru situatiile stresante, sa mentinem o dieta echilibrata si sa dormim suficient.

Share link

17-06-2023 05:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

24

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Cum putem preveni și trata depresia?
0 raspunsuri
Cum afectează violența domestică sănătatea mentală a victime...
0 raspunsuri
De ce a crescut numărul de cazuri de burnout în contextul pa...
0 raspunsuri
De ce sunt necesare tratamentele pentru bolile mentale?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai bune tehnici de gestionare a stresului?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro