Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum pot fi gestionate sentimentele negative pentru mentinerea unei sanatati mentale optime?
Intrebare din data 16-06-2023 22:09
Vizualizari 23
Sănătate mentală

1 Raspunsuri

0
Pentru a gestiona sentimentele negative si pentru a mentine o sanatate mentala optima, este important sa practicati tehnici de relaxare, precum meditatia si yoga, sa urmati un program regulat de exercitii fizice, sa va exprimati sentimentele prin scriere sau in fata unui terapeut, sa gasiti activitati care va aduc bucurie, sa va inconjurati de oameni care va sprijina si sa acordati timp suficient somnului si odihnei.

Share link

16-06-2023 22:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

23

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Cum putem preveni și trata depresia?
0 raspunsuri
Cum afectează violența domestică sănătatea mentală a victime...
0 raspunsuri
De ce a crescut numărul de cazuri de burnout în contextul pa...
0 raspunsuri
De ce sunt necesare tratamentele pentru bolile mentale?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai bune tehnici de gestionare a stresului?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro