Care este relația dintre somn și performanța cognitivă?

Intrebare din data 15-06-2023 22:29

Vizualizari 292

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul are un rol cheie în reglarea activității cerebrale și în consolidarea memoriei. Un somn insuficient poate duce la o performanță cognitivă redusă, la scăderea atenției și la dificultăți în procesul de luare a deciziilor. Un somn adecvat este esențial pentru o sănătate mentală optimă și pentru o bună performanță cognitive.

15-06-2023 22:29