Utilizarea intensivă a internetului și a rețelelor sociale poate avea efecte negative asupra sănătății mentale, cum ar fi anxietate, depresie și izolare socială. Aceasta poate fi cauzată de comparația constantă cu alții, de sentimentul de a fi mereu conectat și de nevoia de a rămâne mereu informat și actualizat. De asemenea, utilizarea intensivă a internetului poate duce la tulburările de somn și la neglijarea activităților fizice, ceea ce poate duce la probleme de sănătate fizică și mentală.