Tratamentele pentru depresie includ terapia comportamentală, terapia cognitiv-comportamentală și administrarea de antidepresive. Pentru a preveni depresia, este recomandat adoptarea unui stil de viață sănătos, care include exercițiul fizic regulat, alimentația echilibrată și suficient odihna. De asemenea, este important să se evite stresul și să se aibă grijă de relațiile interpersonale și de sănătatea emoțională.