Cum pot fi controlate nivelurile ridicate de stres?

Intrebare din data 12-06-2023 10:09

Vizualizari 23

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Nivelurile ridicate de stres pot fi controlate prin utilizarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația, yoga, exercițiile fizice regulare și evitarea factorilor de stres. Terapia poate fi, de asemenea, un mod eficient de îmbunătățire a sănătății mentale și a reducerii stresului.

12-06-2023 10:09