Când ne simțim rău, creierul nostru eliberează substanțe chimice numite neurotransmițători, care pot afecta starea noastră de spirit și declanșa o reacție emoțională. De exemplu, nivelurile scăzute de serotonină pot duce la anxietate și depresie, în timp ce nivelurile ridicate de cortizol pot provoca stres și iritabilitate. Aceste reacții chimice pot varia de la o persoană la alta și pot fi influențate de factori precum medicația și stilul de viață.