În timpul procesului de îmbătrânire, creierul suferă o pierdere substanțială de neuroni și sinapse. De asemenea, crește riscul apariției bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson. Deși aceste modificări apar în mod natural, există încă o serie de factori care pot contribui la îmbătrânirea prematură a creierului, cum ar fi stresul cronic, dieta inadecvată și lipsa exercițiului fizic regulat.