Stressul cronic poate duce la probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau tulburările de somn. De asemenea, poate agrava simptomele altor afecțiuni mintale și poate afecta funcționarea generală a individului. Este important să avem strategii eficiente de gestionare a stresului pentru a ne menține sănătoși din punct de vedere mintal.