Stresul poate fi cauzat de diferite factori, precum presiunea la locul de muncă, probleme personale sau evenimente traumatice. Manifestările stresului includ anxietatea, depresia, oboseala cronică, probleme de somn și probleme de sănătate fizică. Există mai multe modalități prin care acesta poate fi gestionat, cum ar fi exersarea, meditația, terapia de conversație, petrecerea timpului cu prietenii și familia, și găsirea unor metode de a face față momentelor stresante.