Care sunt cele mai bune metode pentru a reduce anxietatea?
Intrebare din data 09-06-2023 01:09
Vizualizari 215

1 Raspunsuri

0
Printre cele mai bune metode pentru a reduce anxietatea se numără tehnici de respirație și relaxare, meditația, exercițiile fizice regulate, terapia cognitiv-comportațională și consumul de anumite plante și suplimente alimentare, cum ar fi valeriana sau lavanda.
09-06-2023 01:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.