Ce rol are somnul în sănătatea mentală și fizică?
Intrebare din data 08-06-2023 05:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Somnul este un factor esențial în menținerea sănătății atât mentale, cât și fizice. Lipsa de somn poate duce la o serie de probleme, cum ar fi scăderea atenției și a concentrării, anxietate și depresie, creșterea riscului de accidente și probleme cardiace. Pe de altă parte, un somn adecvat poate îmbunătăți memoria, susține sistemul imunitar și reduce riscul de boli cronice.
08-06-2023 05:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.