Vitamina D este importanta pentru sanatatea oaselor si a dintilor, deoarece ajuta organismul sa absoarba si sa utilizeze calciul si fosforul. Deficitul de vitamina D a fost legat de o serie de probleme de sanatate, inclusiv osteoporoza si boli autoimune. Acest deficit poate fi corectat prin expunerea la soare, alimentatia bogata in vitamina D si prin suplimentele alimentare.