Ce este sănătatea mentală și cum poate fi îmbunătățită?
Intrebare din data 08-06-2023 01:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Sănătatea mentală se referă la starea noastră emoțională, psihologică și socială. Aceasta include capacitatea noastră de a face față stresului, de a crea relații sănătoase și de a avea o imagine pozitivă despre sine. Pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală, este important să îți petreci timpul cu oameni dragi, să ai o dietă echilibrată, să faci exerciții fizice regulat, să dormi suficient și să ai un echilibru între munca, timpul liber și relaxare.
08-06-2023 01:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.