Pentru a reduce nivelul de stres la locul de muncă, trebuie să găsiți modalități de a vă gestiona timpul mai eficient și de a evita suprasolicitarea. Aceasta poate include prioritizarea sarcinilor, delegarea responsabilităților și organizarea eficientă a programului de lucru zilnic. De asemenea, trebuie să fiți deschiși să comuniciți nevoile și întrebările legate de locul de muncă cu superiorii și coechipierii pentru a reduce tensiunile și a preveni conflictele.