Care sunt cele mai bune metode pentru a preveni pierderea memoriei odată cu înaintarea în vârstă?
Intrebare din data 03-06-2023 14:09
Vizualizari 12

1 Raspunsuri

0
Studiile arată că exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă, somnul adecvat, socializarea și activitățile mintale stimulative, cum ar fi cititul sau jocurile de strategie, pot ajuta la prevenirea pierderii memoriei odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, evitarea consumului excesiv de alcool și de tutun sau altor substanțe toxice poate proteja sănătatea mentală și memoria.
03-06-2023 14:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.