Cum se poate trata anxietatea?

Intrebare din data 02-06-2023 22:09

Vizualizari 255

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există mai multe forme de tratament pentru anxietate, inclusiv terapia comportamentală, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin expunere. Medicamentele, cum ar fi antidepresivele și anxioliticele, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata anxietatea. În plus, practicarea tehnicii de relaxare, cum ar fi yoga și meditația, poate fi benefică pentru reducerea anxietății.

02-06-2023 22:09