Tehnicile bune pentru reducerea stresului includ yoga, meditatie, exercitiile fizice regulate, petrecerea timpului cu persoanele dragi, gatitul, planificarea timpului si prioritizarea sarcinilor, si reducerea consumului de alcool si cafea.
Share link
31-05-2023 18:39
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.