Cum poate ajuta meditația în reducerea stresului?
Intrebare din data 30-05-2023 18:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Meditația poate ajuta în reducerea stresului prin încetinirea activității cerebrale și concentrarea asupra respirației și a prezentului. Acestea pot duce la reducerea nivelului de cortizol, hormonul stresului, și a tensiunii arteriale.
30-05-2023 18:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.