Microbiomul și flora intestinală sunt importante deoarece acestea joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale a organismului. Acestea ajută la digerarea alimentelor, produc vitamine și alte substanțe nutritive, refac bariera intestinală și împiedică patogenele să prolifereze în intestin. O microbiom sănătos este esențial pentru un sistem imunitar puternic și o bună sănătate mentală.