Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum să gestionez stresul și anxietatea?
Intrebare din data 28-05-2023 17:09
Vizualizari 22
Sănătate mentală

1 Raspunsuri

0
Pentru a gestiona stresul și anxietatea, este important să găsiți metode care să vă ajute să vă calmați și să vă eliberați de tensiunea acumulată, cum ar fi exercițiile fizice, meditația, terapia și tehnici de respirație. Este, de asemenea, util să vă concentrați pe activități care vă plac și care vă fac viața mai bună, să vă faceți timp pentru prieteni și familie și să încercați să evitați lucrurile care vă stresează cel mai mult.

Share link

28-05-2023 17:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

22

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Cum putem preveni și trata depresia?
0 raspunsuri
Cum afectează violența domestică sănătatea mentală a victime...
0 raspunsuri
De ce a crescut numărul de cazuri de burnout în contextul pa...
0 raspunsuri
De ce sunt necesare tratamentele pentru bolile mentale?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai bune tehnici de gestionare a stresului?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro