Cum afectează tehnologia și social media sănătatea noastră mentală și ce putem face pentru a evita efectele negative?
Intrebare din data 28-05-2023 00:09
Vizualizari 38

1 Raspunsuri

0
Utilizarea excesivă a tehnologiei și a rețelelor de socializare poate duce la anxietate, depresie și problema concentrării, precum și la creșterea dependenței și a comportamentelor compulsive. Pentru a evita aceste efecte negative puteți limita utilizarea dispozitivelor, stabili limite de timp pentru social media și încerca diverse activități care nu implică tehnologia precum exerciții fizice, citit sau socializare față în față cu prietenii și familia.
28-05-2023 00:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.