Care sunt cele mai importante principii ale unui diet plan echilibrat?

Intrebare din data 28-05-2023 00:09

Vizualizari 1

Alimentatie si nutritie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Un plan de dietă echilibrată include alimente din toate grupurile principale, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale, nucile și semințele, proteinele, precum carnea slabă, peștele, fasolea și nucile, și produsele lactate sănătoase cum ar fi iaurtul grecesc și brânza de vaci. De asemenea, este important să consumăm suficiente fibre și să evităm alimentele procesate și cu conținut ridicat de sare, zahăr și grăsimi saturate. Este important să fim atenți la porții și să obținem un echilibru între cantitatea de alimente pe care o consumăm și necesitățile corpului nostru.

28-05-2023 00:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

Vizualizari

Raspunsuri

Care sunt cele mai importante principii ale unui diet plan echilibrat?

1 Raspunsuri

Adauga un raspuns

Statistici

Intrebari similare

Care este impactul carbohidraților asupra greutății?

Ce consecințe poate avea consumul excesiv de carne asupra me...

Care sunt avantajele alimentației vegetariene?

De ce au unii oameni intoleranță la lactoză?

Ce sunt alimentele organice și cum se diferențiază de cele c...

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Care sunt cele mai importante principii ale unui diet plan echilibrat?

1 Raspunsuri

Share link

Adauga un raspuns

Statistici

Intrebari similare

Care este impactul carbohidraților asupra greutății?

Ce consecințe poate avea consumul excesiv de carne asupra me...

Care sunt avantajele alimentației vegetariene?

De ce au unii oameni intoleranță la lactoză?

Ce sunt alimentele organice și cum se diferențiază de cele c...

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social