Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum pot fi gestionate stresul și anxietatea în viața de zi cu zi?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 238
Psihologie

1 Raspunsuri

0
Gestionarea stresului și anxietății poate implica mai multe abordări, precum exercițiile fizice, meditația, respirația profundă și relaxarea musculară progresivă. În plus, se pot utiliza tehnici de gestionare a timpului și a priorităților pentru a reduce agitația și a stabili obiective clare și realiste. De asemenea, poate fi util să se încerce terapia cognitiv-comportamentală sau alte terapii psihologice pentru a aborda problemele subiacente emoționale sau psihologice.

Share link

14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

238

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt cele mai importante teorii in psihologia umana?
0 raspunsuri
Cum influenteaza jocurile video dezvoltarea copiilor?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai importante temperamente?
0 raspunsuri
Ce este efectul Dunning-Kruger?
0 raspunsuri
Ce este efectul de halo?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro