Care sunt cele mai bune strategii pentru a preveni și trata depresia?

Intrebare din data 27-05-2023 11:09

Vizualizari 22

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Printre cele mai eficiente strategii pentru prevenirea și tratarea depresiei se numără terapia comportamentală cognitivă, alocarea de timp pentru hobby-uri și activitățile care aduc plăcere, nutriția echilibrată și suficient odihna și mișcarea regulată.

27-05-2023 11:09