Cum ne poate afecta lipsa de somn asupra performanțelor noastre?

Intrebare din data 25-05-2023 08:29

Vizualizari 13

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Lipsa de somn poate avea un impact major asupra performanțelor noastre și asupra sănătății noastre mentale și fizice. Aceasta poate duce la anxietate, depresie, dificultăți de concentrare, scăderea memoriei și a atenției, precum și la afectarea sistemului imunitar și cardiovascular.

25-05-2023 08:29