Obiceiurile alimentare incorecte pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre. Consumul excesiv de sare, zahăr și grăsimi saturate poate duce la obezitate și afecțiuni grave, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. În plus, o dietă săracă în nutrienți poate avea un efect asupra sistemului imunitar și poate mări riscul de a contracta boli infecțioase.