Care sunt tehnicile utilizate în psihoterapia cognitiv-comportamentală?

Intrebare din data 20-05-2023 18:39

Vizualizari 185

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Tehnicile utilizate în psihoterapia cognitiv-comportamentală includ: identificarea și analiza gândurilor și emoțiilor negative, dezvoltarea tehnicii de relaxare, învățarea și aplicarea tehnicilor de auto-control și auto-monitorizare, restructurarea cognitivă, și tehnici de expunere.

20-05-2023 18:39