Ce este terapia cognitiv comportamentală?

Intrebare din data 20-05-2023 01:39

Vizualizari 24

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Terapia cognitiv comportamentală este o formă de terapie care se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor și comportamentelor negative. Aceasta ajută indivizii să se adapteze la situații stresante și să învețe să-și gestioneze emoțiile, anxietatea și depresia.

20-05-2023 01:39