Care sunt cele mai importante beneficii ale exercițiilor fizice asupra sănătății mentale?
Intrebare din data 19-05-2023 22:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Exercițiile fizice pot avea multiple beneficii asupra sănătății mentale, inclusiv reducerea nivelului de stres și anxietate, îmbunătățirea stării de spirit și a somnului, creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea stimei de sine. În plus, exercițiile fizice regulate pot contribui la reducerea riscului de depresie și dezvoltarea unui stil de viață sănătos și echilibrat.
19-05-2023 22:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.