Care sunt cele mai bune practici de sănătate mentală pentru menținerea bunăstării?

Intrebare din data 18-05-2023 20:29

Vizualizari 23

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Câteva dintre cele mai bune practici de sănătate mentală pentru menținerea bunăstării sunt: meditația și alte forme de relaxare, activități fizice regulate, somn adecvat, nutriție sănătoasă, socializare cu prieteni și familie și evitarea suprasolicitării.

18-05-2023 20:29