Cum poate fi gestionat stresul si anxietatea?
Intrebare din data 18-05-2023 16:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Unele strategii eficiente pentru gestionarea stresului si anxietatii includ meditatia, terapia cognitiv-comportamentala, activitatile fizice, cum ar fi yoga si alergarea, gasirea de hobby-uri placute, precum si tehnici de respiratie si de eliberare a tensiunii, cum ar fi masajul si acupunctura.
18-05-2023 16:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.